TIPS PARA BAJAR DE PESO

BATIDO DE  PATILLA O SANDIA

Aparte de ayudarte a bajar de  peso te ayudarán a adelgazar de una forma rica y saludable, y sobre todo te ayuda a  refrescará tu cuerpo al máximo.

Paso a paso.

1-    Corta la patilla en varios trozos.

2-Introduce los pedazos de patilla en el vaso de la batidora y agrégale la leche.

3- Bate los dos ingredientes hasta convertirlos en un rico batido, 

Para finalizar, añádele las hojas de menta y los cubitos de hielo si quieres bebértelo fresquito.

4-  La patilla te ayudará a depurar el organismo, prevendrá el envejecimiento prematuro al poseer altos niveles de antioxidantes, combatirá el estreñimiento al ser rica en fibra y te ayudará a bajar de peso de una forma natural, sencilla, sabrosa y efectiva.

  Puedes consumir este batido de sandía todos los días a la hora del almuerzo o la merienda.

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